Ժամանակակից աշխարհը ապահովում է հսկայական բազմազանությունը եղանակներ և մեթոդներ, որոնք թույլ են տալիս ավելացնել տղամարդկային արժանապատվությունը: Նրանցից ոմանք հայտնվում են իսկապես արդյունավետ է, և արժանի է ուշադրության, այլ ընդհակառակը, զուր ծախսված ժամանակը, եւ ոչ մի դրական արդյունքի.
Պայմանականորեն բոլոր միջոցները կարելի է բաժանել գործառնական, երբ կիրառվում է վիրահատական միջամտություն; bezoperatsionnye – վարժություններ առնանդամի մեծացման, տարբեր հարմարանքներ; համալիր – վիրահատությունից հետո հագած extender, կատարման վարժությունների ձգվում պենիս.
Միանշանակ է, որ վիրահատական միջամտությունն է, դա վտանգավոր է, թանկ է, եւ ցավալի է; հատուկ ներկայացուցիչ, տղամարդկային արժանապատվության պահանջում է ներդրումներ ֆինանսական միջոցներ, ընդ որում, հայտնի չէ, արժեքներ, նրանք կոնկրետ իրավիճակի, թե ոչ: Իսկ ահա տարբեր վարժություններ լավագույն տարբերակն է, որը չի պահանջում դրամական ներդրումներ, իսկ միայն տղամարդիկ:
Սակայն մարզումների միջոցով սեփական ձեռքերի համար ավելացման չափի առնանդամի շատ. Այս կապակցությամբ, անհրաժեշտ է քննության առնել մերսում առնանդամի և դրա պատշաճ կատարումը, սովորելու մասին, սպասվելիք ազդեցություն. Բացի այդ, ծանոթանալ մեթոդով ավելացման ղեկավար անդամ.
Մերսում: ընդհանուր բնութագիրը
Suspendisse առնանդամի տնային պայմաններում կօգնի հաղթահարել տղամարդկանց հետ համեստ չափերով, և կվերադարձնի վստահություն. Սակայն նման տեխնիկա ունի իր առանձնահատկություններն ու կանոնները, որոնք պետք է պահպանել. Մերսում ունի հետեւյալ առավելությունները:
- Ընթացակարգը իրականացվում է օգտագործելով սեփական ձեռքերի, սովորական և տնային պայմաններում:
- Suspendisse սեռական օրգանի ոչ միայն նպաստում է մեծացնել իր երկարության և հաստության, բայց և կբարձրացնի տղամարդկանց ուժերը ։
- Միջոցով: նման տեխնիկայի բարձրանում է սեռական տոկունություն անկողնում.
- Եթե պահպանել են բոլոր կանոնները եւ առաջարկություններ, ապա բացառվում է զարգացման հավանականությունը կողմնակի բարդություններ.
Վերջին կետի վերաբերյալ պետք է վերաբերվել շատ ուշադիր. Դրանով մերսում տուն, անհրաժեշտ է պահպանել բոլոր այն հրահանգների, որոնք առաջարկում են այս կամ այն տեխնիկան ։ Բացի այդ, կա համարժեք իրենց ուժեղացման, մասնավորապես, լարում է սեռական մարմինը, որպեսզի չվնասի իրեն:
Որպեսզի արդյունավետությունը մերսման էր առավելագույն, խորհուրդ է տրվում այն լրացնել:
Մասնագիտացված հնարավորություն է տալիս, որը նաեւ նպաստում է ավելացմանը տղամարդկային արժանապատվության, միևնույն ժամանակ ունի լոգարիթմական հատկություններով, որը ապահովում է նվազագույն ռիսկի ստանալու վնասվածքներ է ստացել ։
Վիտամինային համալիրներ և կենսաբանական ակտիվ հավելումներ աճի անդամ:
Մերսում անդամ ավելացնելու համար պետք է անել միայն այն բանից հետո, ջերմացումը պենիս. Դրա համար կարելի է օգտվել սովորական սրբիչ, թաց նրա տաք ջրով եւ փաթեթավորեք սեռական մարմինը 10 րոպե. Իր հերթին, անդրադառնալով տարբեր տեխնիկ կատարման, մերսում կարելի է բաժանել երկու տեսակի:
- Մարզվելը, որտեղ կգործի հատուկ կրեմ կամ քսում, որոնք ապահովում են սահող շարժման (առաջարկվում է սկսնակների համար).
- Վարժություններ չոր մարմնում միջոցով ձգձգման անդամ ձեռքերի օգնությամբ.
Մինչեւ embarking վրա մարզմանը, անհրաժեշտ է ուսումնասիրել ժողովածուն տարբեր վարժություններ, ծանոթանալ գնահատականներին ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների, դիտել տեսանյութեր ցուցադրող ճիշտ կատարումը:
Չէ ՞ որ հենց անաղարտության և ճիշտ կատարումը – դա հաջողության եւ ցանկալի արդյունքի մոտ ապագայում, որը կմնա ամբողջ կյանքի համար ։
Հրահանգներ մարզմանը
Հարկ է նշել, որ ինչպես և ցանկացած իրավիճակ, մերսում ունի երկու կողմ: առաջին – սա աճը տղամարդկային արժանապատվության ճիշտ կատարման, իսկ երկրորդ – որ սխալ է եւ ուժեղ ֆիզիկական շարժումները, որոնք ուղղված առնանդամը կարող է նրան վնասել է, ինչի հետևանքով ստիպված է հետաձգել դասերը անորոշ ժամանակահատվածում:
Տեխնիկա կատարել վարժություններ: lubricated:
- Գրավել հարմար դիրք: կարելի է նստել աթոռին, ոտքերը ուսի լայնությունը բացի կամ պառկել վրա հարթ մակերեւույթի վրա, տեղադրում տակ մեջքը մի քանի բարձեր.
- Հասցնել պենիս կաշառել ձեր նյութը, հասցնել իրեն մինչեւ 70-80% - ը erectum վիճակին ։
- Ճարմանդը հիմք իր առնանդամի օգտագործելով երկու մատները: ինդեքսը և անանուն, փեղկավոր նրանց տառին ".
- Ավելին, մատները պետք է ձեռք մեկնել վեր դեպի գլուխը մարմնի ղեկավարը:
- Երբ ձեռքը հասնի ղեկավարները, այն պետք է ռիթմիկ է փոխարինել երկրորդ ձեռքի, կրկնել շարժումը ։
- Տեւողությունը վարժություններ կազմում է 15-20 րոպե, անել մեկ մարզումը 50-100 շարժումների առաջին երկու շաբաթ է, աստիճանաբար աճում է հիմնական մոտեցումներ.
Հասնել երկարատեւ ազդեցությունը մեծացնելու անդամի տնային պայմաններում է, պետք է զբաղվել ամեն օր, կարելի է և մի քանի անգամ օր. Վիդեո արձագանքներ է տղամարդկանց վկայում են այն մասին, որ տեղի է ունենում ավելացումը ոչ միայն երկարությամբ, բայց և հաստության սեռական մարմնի ղեկավարը:
Վերլուծելով մեծաթիվ տեղեկություններ, կարելի է վստահաբար ասել, որ տեսողական բարձրացնել առնանդամի նկատելի է երկրորդ ամսում մարզումների կանոնավոր կերպով. Այն բանից հետո, երբ սողացող մերսում դուրս է գալիս, ճիշտ է, և առաջանում են տարբեր հարցեր ըստ կատարման տեխնիկայի, պետք է համատեղել առաջին վարժություն է: երկրորդ. Նկարագրություն չոր ձգվում անդամի տնային պայմաններում:
- Է կատարել զորավարժությունների, պենիս քսում են հարվածել ։
- Սովորական շարժումները հասցնել մինչև 80% - ի մոնտաժում, կարելի է մի քիչ պակաս:
- Բոլոր շարժումները կրկնվում են, ինչպես և առաջին վարժությունում փոքր տարբերությամբ: առաջին անգամ բավական է անել 30-50 կրկնողություններից.
- Բացի այդ, պետք է զգույշ լինել եւ համարժեք ուժի ճնշումը, քանի որ չկա լրացուցիչ քսուք, հեշտացնել շարժման.
Ցանկալի է նախքան մարզումները ծանոթանալ բազմաթիվ տեսանյութ տղամարդկանց, որտեղ նրանք կիսվում են գաղտնիքներով կատարման և ցուցադրում են իրենց արդյունքները ավելացման երկարության և հաստության.
Ինչպես բարձրացնել գլուխը առնանդամի?
Սոցիոլոգիական հարցումները ցույց են տալիս, որ չափ ղեկավար առնանդամի դեր տղամարդկանց համար. Հենվելով նրանց կարելի է ասել, որ ավելի քան 65% - ով ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների ակտիվորեն փնտրում են եղանակներ, որոնք մեծացնում են բացառապես գլուխը պտղաբեր մարմնի ղեկավարը:
Եթե կարելի է բարձրացնել չափը անդամի տան, ապա կգտնվեն տարբերակներ, որոնք հաղթահարել աճող ղեկավար անդամ. Որպեսզի անցնել վարժություններ, անհրաժեշտ է նախապես հասցնել անդամ քսում, հասցնել մինչև 100% մոնտաժում, ավելին ավելացումը իրականացվում է երեք փուլով:
- Ամուր սեղմում է ամբողջ ձեռքով հիմք սեռական մարմնի հնարավորինս ավելի մոտ է մարմնին, ուղղել այդ դիրքում 15-20 վայրկյան: Եթե ամեն ինչ կատարվել է ճիշտ, տղամարդը նկատում է, թե ինչպես է ղեկավարը դառնում է վառ մուգ մանուշակագույն գույներով եւ tument է արյան մեջ:
- Կրկնել նախորդ կետը, squeezing մարմինը մոտավորապես 20-30 անգամ:
- Ավելին, պետք է միաժամանակ ճարմանդը հիմք անդամ մի ձեռքով, իսկ երկրորդ տեղակայվում է ձեռքի բոլոր մատների վրա գլուխը. Ակցիան իրականացվում է միաժամանակ: սեղմվում է հիմքը եւ ղեկավարը, ապա ուղղել այդ դիրքում 10 վայրկյան.
- Վերջին, ավարտական փուլում պետք է նստել աթոռին, ոտքերը դրեց ուսի լայնությունը բացի. Վերցնել ձեզ լիովին կանգնեցնել մարմին է, եւ սկսել է հարվածել թեթեւ կատաղի սիլիկոնային-ի աջ hip, իսկ հետո ձախ. Բավական է 10-15 հարվածների յուրաքանչյուր ազդրը:
Նման համալիր մարզումներ կարելի է գտնել տարբեր տեսանյութ առցանց. Բացի այդ, տեսանյութ ծանոթություն տղամարդու հնարքներ կատարման, ինչպես նաև կպատմեն հհպ արդյունքները, որոնք պետք է սպասել.
Փորձն ու պրակտիկան տղամարդկանց ցույց են տալիս, որ այս աշխարհում չկա ոչինչ հնարավոր է, եթե ցանկություն կա հասնել որոշակի նպատակի. Ուստի, եթե մեկ վարժություն չեն օգնում է բարձրացնել անդամ, բանակը չպետք է լինի քվազիֆեոդալական եւ նետում զբաղմունք է, պետք է ուշադրություն դարձնել նաեւ այլ եղանակներ, որոնք ստուգվել է ժամանակի ընթացքում եւ ապացուցել իր արդյունավետությունը ։